よく耳にする言葉ですが、確かにその効果はあるように思います。
なぜなのか？ 思うにそれは…
自分がネガティブに感じている部分であればなおさら、人に見られるのは恥ずかしい…
でも、継続的に人に見られる環境が続くのであれば、基本的に隠したり逃げたりすることはできない。
だから…
ネガティブ部分をポジティブに変えるために、
意識的にも無意識的にも自然とあらゆる場面で努力･工夫するようになるから…
こんな好ましい作用が発生するわけで、
自分から積極的に上手く活用すべき効果だと思います。
すなわち…
｢隠すことの安心感｣ではなく｢人に見られることで奇麗になる｣
恥ずかしさを乗り越えて、
自分からこの世界に入ることが｢成功への近道｣であり、
｢問題の根本解決｣にもつながるということ。
関連で言えば…
｢記録に残す｣ことの有益性。
なぜなら…
紙にしろデーターにしろ様式は何であれ、
｢良い記録を残したい｣。
そう考えるのが人間心理。
だからここでも、
意識的にも無意識的にも自然とあらゆる場面で努力･工夫するようになるということ。
たとえば、ダイエット記録表なんかも好例になると思います。
壁に張って毎日記入していけば、
時にはプレッシャーとなり、時にはモチベーションとなり、
色々な面で効果が促進されると思います☆
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